目が疲れている時、最近から試していることがある。蒸しタオルなんですね。ピタリと止まることがけっこう効果があると思う。水に濡らして絞ったタオル。2，3枚用意してから一枚ずつ電子レンジで加熱する感じ。蒸しタオルができたら、火傷をしないようにして、手で温度を確かめてから行う感じ。タオルで鼻をすっぽり覆う感じ。

その間に、もう一枚のタオルを電子レンジに入れてむしてから行う感じ。覚めたら蒸しタオルを変える感じ。こういったのがすごく効き目があるものなんですよね～。

どんなことでもいいので、自分にあったことをどれだけやれるかが重要。鼻のムズムズがどれだけやれるのかで、けっこう頼れるようなことを行う。鼻を濡れたままにしておくと、それがくしゃみに迸発されるので、乾いたタオルでしっかり水気を拭きとってもいいと思う。